「 心のこと 」一覧

「コーピング」というストレス対策法ご存知ですか？ コーピング(coping)とは、「問題に対処する、切り抜ける」という意味のcopeに由来...

わが家は夫の職業柄、転勤が数年おきにあります。 これまで数回の転勤についていきましたが、子供が産まれてからは転勤後にどうもその土地に慣...

人と会った後、自分の発言を後悔しそれをウダウダ考えてしまう。 「自分が言ったことで相手を傷つけてしまったかもしれない。」 「あん...

煩雑な家の中を片づけたり、汚い場所を掃除したり、溢れた引き出しの中身を断捨離したり整理したりする。 そういったことを続けることで「自己...

最近、自分の性格について少し落ち込むことがありまして。 そんな時は、悩みを書き出したり気晴らしをして過ごすのですが… 今...

雑誌「CHANTO１１月号」で、興味深い特集がありました。 「お金の不安が消えるたったひとつの習慣」と題した［大特集：お金］。 ...

「嫌いな人が同じ空間にいる時、そこにとどまる？離れる？」 という質問に答えるとしたら、あなたはどちらですか？ この質問は...

本当にどーでもいい話なんですが、いつも、前髪が伸びてくると伸ばそうか切ろうか迷います。 夫にも、いつも「前髪切った方がいい？伸...

あがり症克服キャンペーン中の私。（切実です） 【関連記事】 人前で話すのが超苦手で頭が真っ白に。克服するためにこれからやること。...

自分の親を見て反面教師にしたいことを考えだしたら…あふれるように出るわ出るわ。。。 これまでの記事はこちら↓ 【以前の記事】 ...

前回の記事↓ 前回は、子供の挨拶や健康・歯のケア、モノを持ちすぎないことについてでした。 それでは、「自分の親を見て【反...

親をみて反面教師にしたいこと…考え出したら、出るわ出るわ（笑） 私は、子供を持つまでは母が好きではありませんでしたが、子供が産まれて自...

3年ほど前の2人育児始まったばかりの頃、 私はキャパを超え過ぎて、ずっとイライラガミガミしていました。 そんな状態から抜け出した...

先日、私が人前で話す際に尋常じゃなく緊張するということを書きました。 その中で、あがり症克服のために『あがり症に関する本を読み...

わが家は転勤族。 なので、数年おきに引っ越しがあります。 転勤というと、父親が単身赴任という手もありますが、 「子供がまだ小さいうちは...

人生は、一度きり。 そして、思っているよりも、短いです。 先日、近しい方が亡くなり、お葬式に参列してきました。 十...

先日、撮りためていた録画番組を見ていました。 見たのは、だいぶ前（昨年９月）に放送されていた『ホンマでっか!?TV』で、 その回...

なんだかわからないけどモヤモヤ、イライラ、落ち込んだ気分で元気が出ない。 人間生きているとそんな気分になる日もありますよね。。。 ...

私は一時期、嫉妬心に苦しんだことがあります。 それも、夜も寝れないほど。。。 学生時代の同い年の友人(女性）の一人に対し...

二冊の本、 『なぜかお金を引き寄せる女性39のルール』 『金持ち父さんの学校では教えてくれないお金の秘密』 の中で、同じよ...