【断捨離】『100回捨て』挑戦中!36〜45回目捨ての記録。「〇回捨て」のやり方。

只今、「○○捨て」第3弾の『100回捨て』に挑戦中!

今回は、捨て36~45回目の捨て記録です。

*1~10回目捨ての記録。

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*21~35回目捨ての記録。

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それでは、『100回捨て』36~45回目捨ての記録をしていきます。

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『100回捨て』36~45回目捨て記録。

断捨離したものを記録していきます。

捨て36 腹巻

妊娠中に無印で購入した腹巻。

もう使うことはないので、捨て。

捨て37 赤ちゃんのおもちゃ(リラックマ)

子どもが赤ちゃんの時に愛用。

もう遊ばないので、捨て。

捨て38 スマホカバー

iPhoneカバー。思っていたより手触りがサラサラ過ぎて、持っていたらスルッと落ちてしまう…

手に持っても落ちない素材のカバーを購入したので、捨て。

捨て39 便座カバー

かなりくたびれているので、捨て。今後は便座カバーなしで便座温め機能を使います。

捨て40 お昼寝布団セット

お昼寝布団。持っていたけど全く使わないので、捨て。

捨て41 コップ

昔、オシャレなインテイリアショップで購入。

形も変わっていて好きでしたが、今では全く使わなくなったため捨て。

捨て42 スマホ手帳型ケース

以前使っていたiPhoneの手帳型ケース。

いちいちフタを開くのが手間に思い、カバーのみにしました。使わないので捨て。

捨て43 子どもの靴下

サイズアウトしたものを主に処分。

捨て44 タオルケット

使い倒した感満載のタオルケット。シーツとして使用していました。

ウェスにしながら消費中。

捨て45 Tシャツ

白いTシャツ。

ヨレヨレ&取れない汚れがあるため捨て。

「〇回捨て」のやり方・ルール

「○回捨て」のやり方・ルールをおさらい。

この「○回捨て」の「○」部分は自分のやりやすい数字でOKです。私は今回「100回捨て」に挑戦中(^^)

それでは、「○回捨て」のルールです。

1.同じ日なら1ジャンル=1回とカウント。

例えば、1日で「プリント類」を10枚捨てても10とカウントせず「1回」と数える。同じ日にさらにプリント類を捨てても、すでに1回と数え終えているのでカウントしない。

同日に違うジャンル、例えば「食器類」を捨てたら、これもまた「1回」と数えるので、「プリント類」と「食器類」併せて「2回」捨てというカウントに。

次の日に「プリント類」を捨てた場合は、また「1回」とカウントしてOK。

2.捨て候補をすべて床に出し、「基本捨てる」気持ちで選別

捨て基準→壊れている、使いにくい、使い倒した、今は使わない、他に新しいのを買った、好みじゃない、など。

残す基準→使いやすい、好き、などのシンプルな理由で直感的に決める。

3.空き時間は「〇回捨て」タイム

整理したい場所や物をリストアップし、その場所の広さや物の量によって時間を合わせて「1時間できたらこの場所」と捨てる場所を決めておく。

4.捨てるものを決めたら写真を撮り誰かに公開

撮影して友人など誰かに見せるだけで「〇回捨て」を達成させようという励みに。

私はブログで公開して、モチベーションを維持。

(参考:サンキュ! 2018年 01 月号

おわりに

以上、捨て36~45回目の記録でした。

100回捨てまでの道のりは結構長い!(笑)

次回は、捨て46回目~の記録をします(^^)

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