【断捨離】『100回捨て』挑戦中!36〜45回目捨ての記録。「〇回捨て」のやり方。

只今、「○○捨て」第3弾の『100回捨て』に挑戦中!

今回は、捨て36~45回目の捨て記録です。

*1~10回目捨ての記録。

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*11~20回目捨ての記録。

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*21~35回目捨ての記録。

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それでは、『100回捨て』36~45回目捨ての記録をしていきます。




『100回捨て』36~45回目捨て記録。

断捨離したものを記録していきます。

捨て36 腹巻

妊娠中に無印で購入した腹巻。

もう使うことはないので、捨て。

捨て37 赤ちゃんのおもちゃ(リラックマ)

子どもが赤ちゃんの時に愛用。

もう遊ばないので、捨て。

捨て38 スマホカバー

iPhoneカバー。思っていたより手触りがサラサラ過ぎて、持っていたらスルッと落ちてしまう…

手に持っても落ちない素材のカバーを購入したので、捨て。

捨て39 便座カバー

かなりくたびれているので、捨て。今後は便座カバーなしで便座温め機能を使います。

捨て40 お昼寝布団セット

お昼寝布団の敷布団。持っていたけど全く使わないので、捨て。

掛け布団のほうは1度も使っていないので、まだ押し入れにあり。

【追記】掛け布団も処分しました。

【断捨離】『100回捨て』挑戦中!56〜65回目捨ての記録。
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捨て41 コップ

昔、オシャレなインテイリアショップで購入。

形も変わっていて好きでしたが、今では全く使わなくなったため捨て。

捨て42 スマホ手帳型ケース

以前使っていたiPhoneの手帳型ケース。

いちいちフタを開くのが手間に思い、カバーのみにしました。使わないので捨て。

捨て43 子どもの靴下

サイズアウトしたものを主に処分。

捨て44 タオルケット

使い倒した感満載のタオルケット。シーツとして使用していました。

ウェスにしながら消費中。

捨て45 Tシャツ

白いTシャツ。

ヨレヨレ&取れない汚れがあるため捨て。

「〇回捨て」のやり方・ルール

「○回捨て」のやり方・ルールをおさらい。

この「○回捨て」の「○」部分は自分のやりやすい数字でOKです。私は今回「100回捨て」に挑戦中(^^)

それでは、「○回捨て」のルールです。

1.同じ日なら1ジャンル=1回とカウント。

例えば、1日で「プリント類」を10枚捨てても10とカウントせず「1回」と数える。同じ日にさらにプリント類を捨てても、すでに1回と数え終えているのでカウントしない。

同日に違うジャンル、例えば「食器類」を捨てたら、これもまた「1回」と数えるので、「プリント類」と「食器類」併せて「2回」捨てというカウントに。

次の日に「プリント類」を捨てた場合は、また「1回」とカウントしてOK。

2.捨て候補をすべて床に出し、「基本捨てる」気持ちで選別

捨て基準→壊れている、使いにくい、使い倒した、今は使わない、他に新しいのを買った、好みじゃない、など。

残す基準→使いやすい、好き、などのシンプルな理由で直感的に決める。

3.空き時間は「〇回捨て」タイム

整理したい場所や物をリストアップし、その場所の広さや物の量によって時間を合わせて「1時間できたらこの場所」と捨てる場所を決めておく。

4.捨てるものを決めたら写真を撮り誰かに公開

撮影して友人など誰かに見せるだけで「〇回捨て」を達成させようという励みに。

私はブログで公開して、モチベーションを維持。

(参考:サンキュ! 2018年 01 月号

おわりに

以上、捨て36~45回目の記録でした。

100回捨てまでの道のりは結構長い!(笑)

次回は、捨て46回目~の記録をします(^^)

【関連記事】

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