すっきり暮らす 人と話すと落ち込む…会話後にぐるぐる後悔してしまう原因と3つの対処法
「あんなこと言わなきゃよかった…」「あの発言、絶対変だと思われた…」人と話した後、自分の言葉をひとつひとつ思い返しては後悔して、頭の中でぐるぐると考え続けてしまう。そんな経験、ありませんか？私はまさにこのタイプで、長年ずっとこの悩みを抱えて...
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お金と節約 『ケチな人の育ちは、親を見ればわかる』は本当だった！でも自分次第で変えられる
「そんなお金ない」「そんなの買わない」子どもの頃、母にそう言われるたびに、胸の奥がじわっと痛くなっていました。大人になった今、気づくと私も同じ言葉を口にしそうになることがあります。お金への不安、節約への執着、1円でも損したくないという気持ち...
すっきり暮らす 断捨離のメリット５つ【ズボラだからこそ減らすべき】
私は、もともと片付け・掃除が苦手なズボラ主婦です。家の中に物が多く、いつもうんざり・どんよりしていました。散らかっているのは子供がいるからだと、言い訳をしたりイライラして。。。子供にも怒ることが多かったです。わかってはいるんだけど、なかなか...