人間関係

「いま、ここ」という考え方。心がふっと軽くなる【マインドフルネス】のやり方。

過去の悩みや後悔、未来への不安や恐怖を考えて、気持ちが沈むことはありませんか? 私は、基本ネガティブで心配性なので、よく「過去」のことを思い出して、不安になったり、あんなことしなければよかった、言わなければよかったとくよくよしてしまう...
2019.01.19
お金のこと

金融知識の乏しい主婦が積立投資(セゾン投信)に興味を持つ

私はいま、資産運用に興味があります。 なぜなら、もちろん貯蓄を増やしたいからです。 興味は、ある。が・・・今まで避けてきた 興味は十分にあるんですが、まず何から始めていいのか、わからない状態で。 実は、学生時...
2017.06.01
捨て活

【断捨離】片付け・掃除を通して、自分を大切にする

私は、元々片づけられない、物が捨てられない人でしたが、 いまでは断捨離や片付けの事を考えているのが好きです。 これまで断捨離や片付けの本などを読んで、実際に実践したりしてきて、思ったのが、 片付けは、私たちの心(こ...
2021.10.26
物を少なくする

私が物を減らし始めた「きっかけ」

私が物を減らし始めたきっかけは、1冊の本でした。 これまで、「捨てる」という発想がなかった私にとって、 その本を読んで知った「断・捨・離」という言葉。それはもう、衝撃で。 その本を読んでから、ネット...
2021.11.08
ブログ運営

【はじめまして】PCオンチの私がWordPressでブログを開設!

はじめまして! 30代主婦、るか(@rukakurashi)と申します。 夫と子供2人の4人家族。 これまで無料ブログは色々使ってきましたが、 このたび一念発起して、念願のワードプレスでブログを開設しました。...
2021.11.02