※トップ画像はイメージです。
昨年実施していた『50回捨て』。
実際に50回、モノを捨ててみましたが、非常に達成感があったので今年もやります！
それでは、2018年の『50回捨て第二弾』スタート！
・・・の前に、「○回捨て」のやり方・ルールをおさらい。
「〇回捨て」のやり方・ルール
「50回捨て」としていますが、元は「100回捨て」というのがサンキュ! 2018年 01 月号で実践されているアイデアとして載っていました。
単に100回はハードルが高いと思ったため、50回捨てにした次第です。
この「○回捨て」の「○」部分は自分のやりやすい数字で(*^^*)
１．同じ日なら１ジャンル＝１回とカウント。
例えば、１日で「プリント類」を１０枚捨てても１０とカウントせず「１回」と数える。同じ日にさらにプリント類を捨てても、すでに１回と数え終えているのでカウントしない。
同日に違うジャンル、例えば「食器類」を捨てたら、これもまた「１回」と数えるので、「プリント類」と「食器類」併せて「２回」捨てというカウントに。
次の日に「プリント類」を捨てた場合は、また「１回」とカウントしてOK。
２．捨て候補をすべて床に出し、「基本捨てる」気持ちで選別
捨て基準→壊れている、使いにくい、使い倒した、今は使わない、他に新しいのを買った、好みじゃない、など。
残す基準→使いやすい、好き、などのシンプルな理由で直感的に決める。
３．空き時間は「〇回捨て」タイム
整理したい場所や物をリストアップし、その場所の広さや物の量によって時間を合わせて「１時間できたらこの場所」と捨てる場所を決めておく。
４．捨てるものを決めたら写真を撮り誰かに公開
撮影して友人など誰かに見せるだけで「〇回捨て」を達成させようという励みに。
私はブログで公開して、モチベーションを維持していました。
（参考：サンキュ! 2018年 01 月号）
50回捨て第二弾スタート！捨て記録。
今年に入って捨てたもの記録です。
捨て１ タイツ（衣類１）
毛玉ができ、さらに穴が開いたタイツ。
毛玉くらいならズボンの下に寒さ対策として履くという使い道がありますが、穴が開いたらさすがに捨てるしかないです(^^;)
捨て２ クリップハンガー
クリップになったハンガー？（正式名称は不明）
何を買った時のものか覚えていませんが、何かに使えると思ってとっておいたんだと思います。
捨て３ カー用品
先日、車を掃除したときに出てきた不用品。
サンシェードは新しいのがあるので捨て。
初心者マークも、ペーパー卒業したので捨て。
捨て４ きかんしゃトーマス保冷バッグ
西松屋で購入したきかんしゃトーマスの保冷バッグ。
これも車を掃除していた時にひょっこり出てきたもの。忘れ去られていたということは使わないということで捨て。
捨て５ 自転車の補助輪
こちらも、車の整理をしていた時に出てきたもの。（トランクに放置）
子どもの自転車の補助輪は一度はずれたら、もう二度と使わないですよね。。。
捨て６ 音楽CD
いろいろな音楽をダビングしたりして作ったCD。もう聞かない曲ばかり。
一番上の「歌遊びCD」は音飛びが激しいので捨てます。
捨て７ JALの飛行機（おもちゃ）
JALの飛行機に乗ったらもらえる子供のおもちゃ。結構細かく作られていてリアルです。
最初は珍しがって遊んでいましたが、そのうち飽きて部品もどこかへやってしまいました。
捨て８ 子供のパジャマ下（衣類２）
古くなったパジャマのズボンを捨て。
捨て９ 粉ふるい
ずっと昔に買った粉ふるい。
取っ手部分を握ると、シャカシャカ中の部品が回って粉がふるえます。便利だけれど、こまかい仕組みが多くて洗うのが大変(^^;)
粉をふるいたいときはザル型のシンプルな粉ふるいを使うことにします。
おわりに
捨て１～９回の記録でした。
昨年の第1弾の時に、非常に達成感を感じたこの「捨て回数記録」。
ブログなどで記録をしながら回数でカウントする方法は、目に見えて目標がわかりやすいく、モチベーションが維持しやすかったです。
『50回捨て第二弾』は、おそらく1月中には終わりませんが、2月中には完了させたいと思います。
ぜひあなたも、一緒に『○回捨て』に挑戦してみませんか(^^)/
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